Vou começar semana que vem! Eu mereço de verdade

Por Lurdes Maria Mieth, psicóloga, atua como especialista em Análise Corporal Comportamental 42 99992 0018

Dessa vez vai! Isso mesmo! Determinação é tudo. Essa nova jornada é sua oportunidade de transformar planos em realidade. Pequenos passos consistentes levam a grandes conquistas.

Tomar uma decisão importante já é um grande primeiro passo! Começar algo novo exige coragem, foco e, acima de tudo, constância. Lembre-se de que o caminho não precisa ser perfeito, mas sim progressivo. Cada dia em que você se compromete, mesmo que com pequenos gestos, é um dia a mais rumo ao seu objetivo. O segredo está em transformar essa escolha em um hábito, tornando-a parte natural da sua rotina.

Também é fundamental ser gentil consigo mesmo. Haverá dias mais fáceis e outros mais desafiadores, e tudo bem! O importante é não perder de vista o motivo pelo qual você começou. Reflita sobre os benefícios dessa mudança para sua vida, tanto em bem-estar quanto em autoconfiança.

E não se esqueça de celebrar cada conquista, por menor que pareça. Elas são a prova de que você está no controle e avançando. O autoconhecimento pode tornar essa jornada mais leve e significativa. Que tal olhar para dentro e entender melhor seu próprio funcionamento? Afinal, crescer e evoluir é um desafio, mas também um caminho transformador.

Referencias: Instituto.pesquisa@ocorpoexplica.com.br